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 花旗參紅棗生魚湯

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simone
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文章總數: 143
注冊日期: 2008-08-20

發表主題: 花旗參紅棗生魚湯   周三 11月 19, 2008 6:29 am

花旗參紅棗生魚湯
 
材料:(5至6人份)
花旗參5錢
紅棗12粒
生薑2片
生魚1條
水約10碗
   
做法:
1. 生魚刮鱗,去鰓劏好洗淨,備用。
2. 花旗參、紅棗、生薑分別用水洗淨。
3. 花旗參切片;紅棗去核;生薑刮皮。
4. 煲內注入水,將生魚用魚湯袋袋起,加入紅棗和薑片煮滾,再轉用中火煲2小時,最後放人花旗參及幼鹽滾片刻即可。
功效:
花旗參能降火清熱、生津止渴,對於工作困倦、煙酒過多及虛火上升者,皆有效用,此湯加入了生魚,更可健脾開胃、補血、生津、清虛熱,而婦女若手術後欠調補身體者,最宜飲用此湯來滋補強身。
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